Autopiedade: fuja dessa armadilha!
Querido leitor,
Você já sentiu, muitas vezes, pena de si mesmo? Já se queixou das condições em que vive e lamentou-se das situações do passado? Frequentemente sentiu uma grande necessidade de atenção e carinho? Se as respostas forem sim, você já caiu na armadilha da autopiedade.
A autopiedade é um sentimento que pode tomar conta de qualquer pessoa. Não importa a idade, o sexo, a raça ou se possui ou não alguma deficiência. É um sentimento destrutivo, que chega bem devagarzinho, toma conta de sua mente e faz de você um prisioneiro, se isso você desejar.
Várias vezes, caí nessa armadilha. E quando isso acontecia, reclamava de tudo, lamentava o meu passado e achava que eu era a única sofredora. O pior, é que responsabilizava minha família pela dor e tristeza que estava sentindo. Como conseqüência, estava me tornando uma pessoa medrosa, revoltada, desconfiada e melancólica. E as pessoas que eu tanto gostava, procuravam se afastar de mim.
Quem possui o sentimento de autopiedade nada ganha, pelo contrário, perde e muito. Você pode perder o carinho e o amor das pessoas queridas, devido ao fato dessas pessoas se assustarem diante do seu sofrimento e revolta. Pode perder também, grandes oportunidades de ser tornar vitorioso, além de perder projetos de vida que poderiam ser realizados. É pagar um preço muito caro em nome de um sentimento tão destituído de amor, você não acha?
Imagino a autopiedade como se fosse uma caverna escura, onde a pessoa que ali entra, revive histórias do passado, lamenta de tudo e de todos e necessita constantemente da aprovação de outras pessoas para poder se sentir melhor. Essa pessoa que ali vive, alimenta-se da dor e do sofrimento o tempo todo. Será que vale a pena viver dentro dessa caverna? Porque na verdade você não vive dentro dessa caverna, ela é quem vive em você. Essa caverna nada mais é do que a sua mente. Nela, você cria as emoções e o personagem que deseja ser. Se você quiser ser um coitadinho e infeliz, você será. Se quiser ser vitorioso e feliz, você será. Afinal quem comanda sua mente, é você! Marco Aurélio, imperador romano, escreveu com muita sabedoria quando disse que: “A nossa vida é aquilo que os nossos pensamentos fizeram dela.”
Procure afastar qualquer pensamento que o leve ao desânimo e a tristeza. Dificuldades? Quem não as tem? Todo ser humano que possui ou não alguma deficiência, passa por dificuldades e também passa por situações desfavoráveis.
Não vale a pena queixar-se da vida que poderia ter tido ou dos sonhos e objetivos que não foram realizados. Não caia nessa armadilha! Faça diferente: vá atrás dos seus sonhos e realize-os, nunca é tarde para realizar um sonho; viva do presente e não do passado; ajude outras pessoas, que assim como você, também estiveram nessa caverna; encoraje-os; liberte-os e viva da melhor maneira que puder!
Texto escrito por Vera (Deficiente Ciente)
Cara, Vera.
Realmente o sentimento de autopiedade trás consigo tristezas e culpa e lendo seu texto cheio de franqueza, lembrei-me das aulas de filosofia de anos atrás e do Mito da Caverna, de Platão.
Havia medo do desconhecido e de sair da situação vivida na caverna.
Também tive e ainda tenho momentos de autopiedade e a pior parte é quando começam uma turbulência de sentimentos em que começo a questionar porque estou só, porque não saio e busco culpar os outros por coisas que eu mesmo posso resolver – e devo resolver. Sem contar que a ansiedade por fatos bobos aumentam também e a agressividade das palavras completam o pacote.
O que não quer dizer que pedir ajuda seja proibido, mas pedir é diferente de exigir e se as pessoas se afastam a quem há de se pedir auxílio?
Quando estiver nos raros momentos de auto-piedade, certamente, me lembrarei do auxílio prévio de hoje.
Felicidades e fortaleza sempre!
Obrigada e bem lembrado sobre o mito da caverna, Angelo! Esse texto de Platão é um ótimo exemplo sobre perseverança e vontade de vencer!
Também era muito ansiosa e ficava irritada quando precisava de alguém para resolver algo, que tempos atrás eu mesma fazia sozinha. Era uma sensação muito ruim. Com o tempo fui percebendo que se continuasse me sentindo daquele jeito, ficaria sozinha e numa imensa tristeza. Afinal ninguém consegue viver sozinho, precisamos ajudar uns aos outros, não é mesmo?
Adoro ler seus textos no blog Uma crônica deficiente!
Felicidades para você, meu amigo!
Vera
Querida Vera,
Seu texto é perfeito falando sobre autopiedade… Dia desses eu estava refletindo exatamente sobre isso, de pessoas que sentem pena de si próprias e que querem ser bajuladas a todo momento para se sentirem amadas… Quando na verdade, não conseguem se amar a sí próprias…
Confesso que já tive autopiedade de mim, sim, mas sempre guardei este sentimento dentro de mim e procurei superá-lo… porque é horrível a gente ter que "mendigar" amor, carinho, atenção… e quanto mais fazemos isto, menos o recebemos…
E você tem toda razão… temos que ter força para superarmos os problemas, pois todos nós o temos… a mente tem mais poder do que imaginamos e nós nem usamos 10% da sua capacidade! Por isso, tudo é questão de querer e agir, de "domesticar" e policiar nossos pensamentos…
E penso que devemos começar nos amando e nos respeitando em primeiro lugar… isso é o principal…
Gostei muito do seu texto!
Um ótimo fim de semana para você!!
BEijos!!
(P. S.: E quanto ao livro, na verdade, eu já tinha feito aqui um texto, no word, sobre ele… Se você quiser, eu envio para você dar uma lida! Bjs!)
É verdade, Regina!
Só respeitamos o outro, quando aprendemos a nos
respeitar!
Ficarei feliz se você me enviar!Obrigada pela gentileza, querida!
Beijos!
Vera
Vera, gostei muito da sua reflexão sobre autopiedade. É um sentimento horrível que não oferece chance, não permite a quem sente nenhuma condição de saída. Já tive uma fase terrível em que enveredei por esse caminho e confesso que foi muito difícil me recuperar. Gostaria de saber como lidar com pessoas que estão vivenciando a autopiedade, pois fico um pouco na dúvida, sei que não posso tratá-la com piedade senão estarei reforçando seu sentimento, mas preciso ter uma forma de despertá-la para um desejo de se transformar naquilo que realmente é e como eu a vejo. Um grande abraço, parabéns pela sua iniciativa.
Obrigada, Enilda!
Um grande abraço,
Vera
Gostei muito do seu texto, parabéns. E minha opinião a respeito deste assunto é que as pessoas que tem autocomiseração deveriam sempre tentar ter mais auto responsabilidade por seus sonhos e sua própria vida, pois só assim poderão começar a sair de sua redoma criada por sua mente, e passar a viver mais plenamente.
Obrigada, Vera!
Abraços!